予防歯科/PMTC

むし歯や歯周病などのお口の病気を予防するための診療科目が、予防歯科です。本当に健康な歯を維持するためには、予防のために歯科に通うのが新しい常識です。当院では、とくに治療が終了した後のケアとして予防歯科の受診をお勧めしています。

予防歯科のメリット

予防歯科では、むし歯や歯周病の有無を調べるだけでなく、清掃やブラッシングの指導も行います。つまり将来にわたり健康的な歯を作ることのお手伝いをします。
「治療をしたはずなのに、何度も同じ歯がむし歯になってしまう」
「歯磨きをしているのにむし歯になりやすい」
このような方にお勧めです。

歯の病気を未然に防ぎ、健康を維持できる

定期検診をすることで、むし歯や歯周病の徴候をいち早く発見し、予防処置を受けられます。口腔内の環境が悪くなりかけたところで健康状態が回復できるのです。

治療時の痛みを軽減できる

定期検診を受けていると、たとえむし歯などの病気にかかっていても、早期発見・早期治療ができるので、痛みをほとんど感じない程度の簡単な治療で済ませられます。

医療コストを抑えられる

むし歯や歯周病の治療をするとなると、何度も通院する必要があるうえに、重症になると高額な医療費がかかることがあります。しかし、1年に数回の検診を受けていれば、予防のための医療費はむし歯や歯周病を治すための治療費よりも安く済みます。

お口の中が爽快になる

プロが歯や歯肉のクリーニングを行うので、お口の中全体が爽やかになります。エステ感覚で定期的に来院される患者さんもいらっしゃいます。

自宅でできる予防法

ブラッシング

ブラッシングはプラークコントロールの基本です。正しいブラッシングはむし歯・歯周病の予防に欠かせません。

1.正しい磨き方を身につける

衛生士によるブラッシング指導を受けましょう。患者さん一人ひとりのお口の状態に合ったブラッシングを丁寧にご説明・ご指導いたします。

2.道具はケチらない

歯ブラシは1ヶ月を目安に取り替えましょう。毛先が開いたものはもちろん、毛先が開いてなくても1ヶ月使うとブラシの弾力性が失われ、毛先が傷んでくるので汚れが落ちにくくなります。

3.歯ブラシだけに頼らない

歯はデコボコしていたり、隙間があったりするので、歯ブラシ1本ですべての場所をきれいに磨くことはなかなかできません。歯間ブラシやフロスなど、いろいろなデンタルグッズを上手に組み合わせて、歯磨きの達人になりましょう。

正しい食生活

ブラッシングと食生活は、歯の健康にとって切り離せない関係です。毎日の食生活をもう一度点検してみましょう。

1.1日3回の規則正しい食事を摂る

「ダラダラ食い」をやめれば、むし歯予防だけでなくダイエットにつながります。

2.砂糖に注意する

むし歯菌の好物である砂糖を、なるべく減らす努力をしましょう。ジュースや甘いお酒など飲み物も要注意です。砂糖入りのお菓子の代わりにキシリトールやリカルデント入りのものを選ぶことをお勧めします。

3.食べたり飲んだ後は、必ずブラッシング

食後3分以内のブラッシングが最も効果的です。しかし、普段の生活で実践が難しい方は、寝る前に必ずブラッシングすることを心がけましょう。

フッ素を活用する

フッ素は、酸に溶けにくい結晶を作り、歯そのものを強くする働きがあります。また、細菌を抑制し、むし歯と歯周病両方の予防に有効です。

1.ご自宅で

普段から、市販のフッ素入り歯磨き剤やフッ素入りホームジェルを使うことをお勧めします。

2.歯科医院で

主に定期クリーニング時に、イオン導入などの方法による専門的フッ素塗布を行っております。

主な予防歯科メニュー

ブラッシング指導

患者さんに合わせたブラッシング指導を行っております。自分ではしっかり磨いているつもりでも、歯と歯の隙間や奥歯の裏側には意外なほどプラークが残っているものです。歯科衛生士による歯ブラシの持ち方、動かし方、ブラシの当て方をご指導いたします。

歯石除去

歯石は石灰化して硬くなっているため、ブラッシングでは落とせません。また、放置しておくと細菌の温床になり、歯周病を発症する原因になります。一度付着してしまった歯石を自分で取ろうとするのは非常に危険です。除去したとしても時間が経つと再付着しますので、定期的に歯科医院で取り除いてもらいましょう。

スケーリング＆ルートプレーニング

歯ぐきや歯周ポケットの内側はプラークや歯石が付着していますが、毎日のブラッシングでは落とせません。このような汚れは、専門家によるスケーリングやルートプレーニングできれいに取り除けます。

スケーリング＆ルートプレーニングは、2つの施術を行う治療方法です。専用の器具を使ったスケーリングで歯ぐきや歯周ポケットに溜まっている汚れを落とした後、歯の表面を滑らかにして汚れの再付着を防ぐルートプレーニングを行います。施術後は、お口の中全体に爽やかさが広がって歯肉が引き締まります。また、プラークなどの細菌を除去すれば口臭を抑える効果があるので、お口の臭いが気になる方にお勧めです。

PMTC

むし歯や歯周病の原因となるプラークや、食べ物やタバコで付着した汚れは、毎日のブラッシングでは落とせません。PMTC（プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング）とは、歯科医院で専用器具を使って行う歯の清掃のことです。毎日のブラッシングに加えて行うことで、プラークや着色汚れ、バイオフィルムを取り除き、むし歯や歯周病を防ぐことができます。